Timeplan

Og timebeskrivelser

Timeplan

Gule timer

Gule timer er Kondisjonstimer

Høy puls, enkle bevegelser, fengende musikk og brede smil.

Lilla timer

Lilla timer er Corebar

Corebar er trening til energisk og glad musikk, balanse- og styrketrening med spesielt vekt på kjernemusklene. Gjennom hele timen brukes COREbaren™ - en vektet, bøyd treningsstang.

Den mørkeblå timen

Den mørkeblå timen

Den mørkeblå timen passer for alle!

Lyseblå timer

Lyseblå timer er Pilates/Avspenning

Om du velger Pilates eller Avspenning får du uansett 60 minutter der du konsentrerer deg om pust, strekk, avspenning og nærvær.

Grønne timer

Grønne timer er sykkeltimer

Sykkeltimer er super kondisjonstrening. -Og i sykkelsalen er det dessuten alltid bra vær!

Rosa timer

Rosa timer er dansetimer

Kom bli med og kos deg med fine rytmer, vi sier bare MyLife-Disco`n!

Cookies (informasjonskapsler) hjelper oss å levere våre tjenester. Ved å bruke våre tjenester, aksepterer du vår bruk av cookies.