Timeplan

Og timebeskrivelser

Gule timer er Kondisjonstimer

Høy puls, enkle bevegelser, fengende musikk og brede smil.

Lilla timer er Corebar

Corebar er trening til energisk og glad musikk, balanse- og styrketrening med spesielt vekt på kjernemusklene. Gjennom hele timen brukes COREbaren™ - en vektet, bøyd treningsstang.

Den mørkeblå timen

Den mørkeblå timen passer for alle!

Lyseblå timer er Pilates/Avspenning

Om du velger Pilates eller Avspenning får du uansett 60 minutter der du konsentrerer deg om pust, strekk, avspenning og nærvær.

Grønne timer er sykkeltimer

Sykkeltimer er super kondisjonstrening. -Og i sykkelsalen er det dessuten alltid bra vær!

Rosa timer er dansetimer

Kom bli med og kos deg med fine rytmer, vi sier bare MyLife-Disco`n!

Cookies (informasjonskapsler) hjelper oss å levere våre tjenester. Ved å bruke våre tjenester, aksepterer du vår bruk av cookies.
Ok, det er greit!
Mer info om cookies her!