Høy puls, enkle bevegelser, fengende musikk og brede smil.
Om du velger Medisinsk Yoga eller PowerYoga får du uansett 60 minutter der du konsentrerer deg om pust, strekk, avspenning og nærvær.
Corebar er trening til energisk og glad musikk, balanse- og styrketrening med spesielt vekt på kjernemusklene. Gjennom hele timen brukes COREbaren™ - en vektet, bøyd treningsstang.
Sykkeltimer er super kondisjonstrening. -Og i sykkelsalen er det dessuten alltid bra vær!