Mylife

Når det gjelder påmelding av timer må dere nå registere dette via hjemmesiden vår. (MEMBRO-appen kan du slette.) Gå inn på MIN SIDE og Mine Bookinger. Logg inn med telefonnr og bruk første 6 sifrene i fødtselsnr ditt som passord 1.gangen. Hvis du har vært inne før så trykk glemt passord og be om å få tilsendt nytt passord. Når du er innlogget kan du bare trykke på + tegnet så er du påmeldt. Hvis du ikke kan møte på timen likevel, trykker du bare på - tegnet og avmeld ok. Når du kommer til senteret har vi bookingstasjonen som du bekrefter oppmøte på. Trekk kortet, da vil dine bookinger komme opp som 1 (evt flere ved flere påmeldinger)billett utskrift. Trykk bare på denne så har du bekreftet fremmøte, og trykk logg ut i høyre hjørne igjen. Du får ingen billett men timen er bekreftet. Du kan også melde deg på timer på bookingstasjonen her. Da bare trekker du kortet, trykk gruppetime du vil være med på, bekreft med billett utskrift og logg ut igjen. Regner med at det blir litt innkjøringstid og i mellomtiden er det bare å komme på timer uten påmelding! Det viktigste er jo at vi får trent!

Velkommen til oss?

EASYLIFE KURS

Vi startet akkurat opp et nytt EasyLife kurs, tirsdag 24.09 kl 19:00

EasyLife kurs er et livsstilsendringskurs som går over 6 måneder med teorikvelder hver tirsdag. Her lærer du om kosthold, trening og mentaltrening. Er for deg som ønsker å gjøre noe med livet ditt, ned i vekt er hovedfokus, men det handler også mye om å ta de riktige valgene både når det gjelder kosthold men også prioriteringer i livet når det gjelder helse/trening. Rett mental innstilling og få troen på deg selv.

Som regel starter vi opp nye kurs på høsten og rett over nyttår. Med stor interesse kan vi også sette i gang fortløpende. Så ikke vær redd for å ta kontakt!

For mer info og evt. påmelding ta kontakt med Aud Karin på telefon 91797005. Mail: aud@mylifelivsstilsenter.no / Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller telefon 45266633

Ketosekurs

Da har vi satt dato for oppstart av nytt Ketosekurs! Onsdag 25.09 kl 18:00. Dette er kun for tidligere EasyLife deltagere. Kurset går over 8 uker med leksjoner hver uke. Få fokus tilbake og ta en rensekur i fellesskap. Vi har masse repetisjon fra kurset + ny motivasjon for å holde seg i gang.

 Ta kontakt med Aud Karin for påmelding på tlf 91797005 eller mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Mylife på tur

Lørdag 1. juni var det tur med "Jentene på Kyststien"! Vi tok buss fra Mylife til Stavern og ble hentet igjen på Andvik Gård etter endt tur. Turen var 11 km i variert terreng, mye langs svaberg. Vi reiste kl 8:15, retur fra Stavern kl 15:45. Vi hadde en kjempefin tur! Nydelig vær og alle storkosa seg. Noen tok tilogmed et etterlengtet bad i varmen. Vi fant ut av at vi måtte finne på en utkledning til neste år, forslag mottas med takk ;-) Tusen takk for turen jenter, TOPPERS!

Vi hjelper deg i gang

Kom innom oss. Våre instruktører står klare i sal/spinningsal for å pushe deg i gang.

Bli med på timer og kjenn på gleden med å bruke kroppen. Om det er styrketime eller dansetime alt gjør godt! Om ikke annet så gjør det godt etterpå. Utfordre deg selv litt, hiv deg rundt og bli med. Vi har plass til akkurat deg! Her er treningsgleden på topp!

Trailersjåfør fra Porsgrunn ned 30 kilo på 5 måneder

Magen er borte og formen er som natt og dag i forhold til da han startet opp med EasyLife i januar 2022. Her ser vi Stian i resepsjonen med sin EasyLife instruktør, Randi Jenshaug Arnesen. 

Cookies (informasjonskapsler) hjelper oss å levere våre tjenester. Ved å bruke våre tjenester, aksepterer du vår bruk av cookies.