Individuell trening på treningssenter
På MyLife Livsstilsenter skal trening være enkelt, enten du liker å trene i gruppe eller på egen hånd.
En fordel med egentrening er at du kan gjøre det når det passer nettopp deg og du er ikke avhengig av å stille til visse tider. En kombinasjon er det aller beste, da variasjon i treningen gjør den mer spennende og gir bedre effekt.
Vi kan tilrettelegge trening for deg enten du ønsker å fokusere på kondisjon, styrke, eller begge deler. Vår styrke sirkel er enkel og effektiv og krever ingen innstillinger og lite opplæring. Dette er en trygg og skånsom treningsform som passer perfekt for deg som gjerne bare har 30 min til rådighet. Vi har også andre styrkeapparater som er tilpasset litt tyngre styrketrening, her hjelper vi deg gjerne med et treningsprogram!
Selv om du ønsker å trene individuelt er du ikke alene. Husk at våre instruktører er der for å hjelpe deg!
Ta kontakt om du ønsker hjelp til å komme i gang!
