EasyLife

Livsstilskurs

Veier du minst 10 kilo mer enn du har lyst til?

Da er et EasyLife-kurs en mulig løsning. I løpet av et år møtes vi  24 ganger. Fokuset ligger på endring av vaner, økt kunnskap, nye holdninger og vektreduksjon. Du lærer om kosthold, trening og motivasjon og du omsetter kunnskapen fra teori til praksis. Underveis følges du opp av instruktørene din.
Gjennomsnittlig vektreduksjon for våre deltagere er 14,5 kilo.
Vi har EasyLifekurs om ettermiddagene mandag til torsdag
Alle våre kursledere er sertifiserte EasyLife-instruktører og de fleste har deltatt på EasyLifekurs selv også.
Interessert? Fyll ut skjema til høyre.

Er du 5-8 kilo for tung?

Da er EasyLifeLettere-kurs noe for deg. I løpet av tre måneder møtes vi 10 ganger. Fokuset ligger på endring av vaner og vektreduksjon. Du lærer om kosthold, trening og motivasjon og du omsetter kunnskapen fra teori til praksis.
Og du, de aller fleste lykkes veldig godt og det gjelder nok deg også.
Kurstid mandager 17.45 til 18.45
Kursleder er daglig leder Marit Omland.
Interessert? Fyll ut skjema til høyre.

Svar på ofte stilte spørsmål

Hvorfor bruker dere easyLife-kosterstattere?
Kosterstatterne er en kickstart som får deg raskt ned i vekt samtidig som vi er sikre på at du får i deg nok vitaminer, fiber mineraler og omega 3.

Må jeg gå på diett hele kurset?
De første 2 kursukene anbefaler vi at alle benytter kosterstatterne. Deretter trappes kostholdet opp i forhold til ønsket vekttap,  til helt vanlig mat. Målet for matdelen av kurset er at du får et godt og variert kosthold med mat alle kan spise.

Hvor mye må jeg trene?
Vi anbefaler deg å trene et par ganger i uka, men vi er nøye med å veilede deg slik at du finner trening som gjør deg godt og glad.

Hva koster det å delta på kurs?
Innmeldingen til begge kursene koster 1100.- og inkluderer lærebok og arbeidsbok og full kroppsanalyse.

EasyLifeLettere kurset koster 1599.- pr måned i 3 måneder og deretter 449.- i 9 måneder.

EasyLife 12 måneders kurs koster 1299.- pr måned i 12 måneder.

Interessert? Fyll ut skjema oppe til høyre.

Hva sier tidligere kursdeltagere?

Marit Nes EasyLife deltaker. FotoMarit Nes, 65
Har du deltatt på EasyLife-kurs? - ja, to ganger. Startet med kurs da jeg meldte meg inn. Gikk ned mange kilo og holdt vekta i fem år, men så ble det vanskelig å holde på gode vaner og jeg trengte ny inspirasjon. Tok nytt kurs i 2015-2016 og oppfølging fortsatt.
Hvordan synes du det var? Positiv opplevelse, gjør livet lettere, kursleder og gruppa inspirerer, motiverer og forplikter til å stå på videre.

Barbro Aasland EasyLife deltaker. Foto.Barbro Aasland, 44
Har du deltatt på EasyLife-kurs? Ja, jeg har deltatt på kurs for et drøyt år siden, og har benyttet meg av lærdommen derfra siden
Hvordan synes du det var? Samholdet i kursgruppa, de praktiske oppgavene som matlaging, produktforståelse og kreative valg av matvarer var det jeg lærte mest av. Kursets lengde er absolutt positivt, slik at gode vaner er vel etablert i hverdagen.

Interesseskjema
Ta kontakt hvis du vil vite mer om livsstilskurset EasyLife.
Please enter your name!
Please enter your email!
Please enter your message!

Front EasyLife magasin. Foto.